Den Hörsinn stärken – so gehen Sie es an!
Der Hörsinn ist einer unserer wichtigsten Sinne, den wir im Alltag benötigen. Beim Überqueren der Straße, im Gespräch mit anderen oder beim Fernsehen ist ein guter Hörsinn gefragt. Wenn Ihre Hörleistung abgenommen hat, ist eine Beratung beim Fachakustiker von Enge & Menze ratsam. Er gibt Ihnen gute Ratschläge, wie Sie Ihren Hörsinn stärken und worauf Sie im Alltag zu achten haben. Weitere Tipps, um den Hörsinn zu stärken, lesen Sie im folgenden Artikel.
Das können Sie tun, um den Hörsinn zu stärken
Stärken Sie Ihren Hörsinn, indem Sie verschiedene Methoden ausprobieren. Das gelingt Ihnen zunächst ohne große Mühen und Ausgaben. Säubern Sie Ihre Ohren nur mit einem Tuch und greifen Sie nicht auf Wattestäbchen zurück. Vereinbaren Sie lieber einen Termin beim Hals-Nasen-Ohrenarzt, um die Ohren professionell zu reinigen. Stellen Sie die Lautstärke am Fernsehgerät oder am Radio leiser ein, um Ihren Hörsinn zu stärken.
Eine gesunde Lebensweise
Damit es zu keinem Hörschaden kommt, ist es wichtig, das Gehör zu pflegen. Eine gesunde Lebensweise unterstützt Sie bei diesem Vorhaben.
Treiben Sie regelmäßig Sport und vermeiden Sie:
- Tabak
- Alkohol
- oder zu laute Musik
Insbesondere das dauerhafte Tragen von In-Ear-Kopfhörern kann mitunter schwerwiegende Folgen haben. Reduzieren Sie den Stress im Alltag, um ein Ohrensausen bei einem zu hohen Blutdruck zu vermeiden. Konzentrieren Sie sich auf die sanften Klänge bei Ihrer täglichen Mediation oder entdecken Sie Yoga für sich. In jedem Fall ist die Beratung beim Fachakustiker vorteilhaft, um den Hörsinn zu stärken.

Den Hörsinn effektiv stärken
Führen Sie ein Hörtraining durch
Viele hörgeschädigte Menschen haben eine Hörhilfe zur Verstärkung der Hörleistung. Die verschiedenen Modelle sind individuell auf jeden Menschen abgestimmt, damit sich die Hörleistung verbessert. Für das Gehirn ist es zunächst befremdlich, verschiedene Geräusche gleichzeitig wahrzunehmen und zu verarbeiten. Um den Hörsinn zu stärken und das überarbeitete Gehirn zu entlasten, empfehlen wir, ein Hörtraining zu machen. Das Training hilft Ihnen in der ersten Zeit, wenn Sie sich an Ihr neues Hörgerät oder -implantat gewöhnen. In regelmäßigen Abständen raten wir dazu, die Übungen zu machen. Daher ist es auch zu einem späteren Zeitpunkt zu empfehlen, um das Gehirn dauerhaft zu entlasten.
Bei einem Hörtraining gibt es verschiedene Übungen, die zu einem bestimmten Zeitpunkt wirkungsvoll sind:
zeigen die Steigerung der Übungen, die der Hörgeschädigte mit jedem Training besser meistert. Für Geübte ist ein Gespräch in lauter Umgebung sinnvoll, um das gesprochene Wort besser zu verstehen. Außerdem ist ein Hörtraining bei einem Tinnitus ratsam: Die verschiedenen Übungen helfen dabei, den Höreindruck zu verbessern und die Hörfilter zu aktivieren. Das lindert den Tinnitus und kann zu einem Abklingen führen.
Beratung beim Fachakustiker für Ihre Hörhilfe
Die Beratung beim Hörakustiker ist für jeden Menschen, der Probleme mit dem Hörsinn hat, von Vorteil. In der Regel betrifft es nicht nur ältere Menschen, die aufgrund des Alters einen verminderten Hörsinn haben. Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene können aus gesundheitlichen Gründen eine geringe Hörleistung aufweisen. Die Beratung beim Fachakustiker zeigt Ihnen, ob Ihr Gehör intakt ist oder ob Sie eine Hörhilfe benötigen.
Verschiedene Modelle stehen Ihnen zur Auswahl, die Ihnen:
- das Wahrnehmen von heranfahrenden Autos,
- das Musikhören
- oder das Lauschen der Meereswellen am Strand
ermöglichen. Die Hörhilfe liefert Ihnen wieder echte Lebensqualität und bewahrt Sie vor Gefahren im Alltag. Die meisten Hörhilfen werden von Ihren Mitmenschen kaum wahrgenommen, da die moderne Technologie auf winzige Weise verarbeitet ist. Kleine Hörgeräte oder Hörimplantate sind oftmals von außen nur schwer zu erkennen.
Für den Hörgeschädigten hingegen bedeutet das Tragen der Hörhilfe ein maximales Hörerlebnis. Um den Hörsinn zu stärken, ist ein Hörtraining mit der Hörhilfe hilfreich. So gewöhnt sich das Gehirn an die Hörhilfe und es verarbeitet die verstärkten Geräusche besser. Fragen Sie gleich nach einem Termin bei Ihrem Fachakustiker, um sich über die unterschiedlichen Hörhilfen zu informieren!

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